Yoga
Différentes pratiques pour des effets
Yoga Nidra
Animé Gaëlle du domaine Des Hautes Herbes
SE RELIER À LA NATURE ET À SOI. TRAVAILLER LA TERRE ET DEVENIR LE JARDINIER DE SA VIE.
Quand la nature prend soin de nous...
Le Yoga Nidra est une technique de méditation ancienne venue d’Inde.
Cet exercice invite le pratiquant à se détendre en atteignant un état de profonde relaxation. Pratiqué le plus souvent allongé, elle permet de se connecter à soi. Elle se déroule comme une méditation guidée, structurée et accompagnante. Cet atelier vous invite à un voyage intérieur ou les muscles se détendent sans bouger. Le Nidra, qui ne propose ni objectif, ni challenge, aide à entrer en relation avec les sensations d'apaisement.
Le corps apprécie, l'esprit lâche prise, la créativité fait son oeuvre en toute quiétude. Accessible à tous !
Animé Gaëlle du domaine Des Hautes Herbes
Incroyable séjour au domaine des hautes herbes. Nous avons pu participer aux cours de yoga à l’atelier. Une réelle déconnection et un moment de bonheur qui fait du bien.
Le domaine est un havre de paix, raffiné à l’image de Gaëlle.
octobre 2023
Armelle A
Je suis venue à plusieurs reprises séjourner au Domaines Des Hautes Herbes, un lieu à l'image de celle qui l'a créé, plein d'énergie et de ressources. J'ai eu la chance de suivre une séance de Yoga Nidra animée par Gaëlle: sa voix vous enveloppe et vous embarque avec douceur dans un voyage qui m'a laissée dans un état flottant très agréable et régénérant. Je recommande vivement!