Venez découvrir cette technique qui allie les bienfaits de la marche, du yoga respiratoire et du contact avec la nature. Cette approche originale et ressourçante, propose une immersion dans la nature qui amplifie les bienfaits du yoga, améliore notre foulée et éveille nos sens.

Revisiter notre posture, notre démarche, nos appuis, maîtriser notre souffle, nettoyer nos poumons, trouver l’équilibre, l'ancrage, renouer avec la sérénité, la joie, l'énergie et la détente, méditer en pleine conscience… toutes ces techniques s’enchainent comme une chorégraphie, au rythme des saisons et de la nature.

Durée : 1h30 environ

Tarif : 40 euros

Pas de pré-requis si ce n'est l'envie de se faire du bien et une bonne paire de chaussures.